WOD - 24.01.2019

30 EMOM

1.min: 15/12 cal row

2.min: 8 Squat clean (50/30)

3.min: 8 Burpee over bar

4.min: 8 Push press

5.min: 15 sit up

HAFTALIK PROGRAM

İLETİŞİM BİLGİLERİ

Operatör Cemiz Topuzlu Cad. Türkiye İş Bankası Blokları
F-Blok 4/A 4/B Feneryolu İstanbul